Le travail de précision et de puissance des membres supérieurs ( épaules et bras ) du pratiquant de sports de combat.
Le parfait accessoire pour développer la force de vos bras et épaules. Permet de développer votre vitesse et votre précision sur l'ensemble des coups ( crochet , direct , uppercut ).
Types de sports :
Boxe (américaine, anglaise, birmane, chinoise, française, laotienne, thaïlandaise, vietnamienne,), karaté, kick-boxing, taekwondo, MMA, jiu-jitsu brésilien, combat libre, full-contact, kung-fu, aïkido, self-défense, …
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